Правильный матрас-залог здоровья

Мы уже много писали о хорошем сне, как основе здоровья и хорошего настроения, а сегодня несколько советов по выбору матраса - основе крепкого и здорового сна.

Если вы решили купить матрас, то не нужно думать, что это достаточно легко. Связано это с тем, что в магазинах продается большое количество матрасов, которые могут иметь отличии друг от друга не только по размеру, но и по тому, какие материалы использовались для их создания. Если купить неправильный матрас, то это может негативно отразиться на вашем сне.

Каких видов бывают матрасы. Продаваемые матрасы можно будет разделить на несколько категорий:

• беспружинные 
• пружинные 
• надувные
• водяные.

Если говорить о каждом из них, то можно будет выделить следующую информацию:

1. надувные матрасы хороши тем, что они в спущенном состоянии не займут большое количества места, а в случае необходимости вы всегда их сможете достать. Такие матрасы будут незаменимыми в походах, поездках, а также в те моменты, когда к вам приехали гости. 
2. если говорить о водяных матрасах, то на них будет комфортно лежать, но они достаточно неудобны, так как имеют большой вес, и их нужно будет заполнить водой.
3. что касается пружинных матрасов, то они не только практичны, но и удобны. Кроме того матрасы на пружинах могут иметь ортопедическую основу, что особенно хорошо для тех, кого имеет проблемы с позвоночником. Так же матрасы на пружине смогут выдерживать разные нагрузки. Данный вид матраса имеет три основных слоя, где посередине будут располагаться пружины. Матрасы пружинные выпускаются разной формы и размера. Несмотря на все положительные качества пружинного матраса, он имеет некоторые недостатки, которые будут заключаться в том, что после некоторого времени пружины начинают скрипеть, имеет свойство сбирать в себя частички пыль и грязь, имеет довольно жесткую поверхность. Специалисты, которые уже не первый год помогают своим клиентам выбирать матрасы на пружинах, предлагают выбирать только те модели, в которых пружины имеют цилиндрические формы и находятся в специальных чехлах. Благодаря такому расположению пружин, человеку будет достаточно комфортно спать на таком матрасе. 
4. беспружинные матрасы являются самыми лучшими, так как они имеют среднюю жесткость, их относят к числу ортопедических. Единственными недостатками такого вида матрасов является то, что они имеют высокую цену. 

Когда вы придете покупать матрас, то должны будете обратить свое внимание на следующие показатели:

1. размер матраса.
2. качество.
3. материал, который использовали для создания матраса.
4. обратить внимание на прошивку матраса. 
5. так же необходимо будет проконсультироваться заранее с аллергологом, особенно это касается тех, у кого имеются проблемы со здоровьем. Такая консультация поможет купить правильный матрас, который не будет вызывать аллергические реакции. Так же можно будет купить дополнительно чехол на матрас, который будет являться дополнительной защитой от аллергенов. 

Выбор матраса.

При покупке матраса старайтесь выбирать такие модели матрасов, которые будут иметь одну из сторон жесткую основу, а вторая сторона матраса должна быть мягкой. Это позволит вам периодически менять его местами и наслаждаться комфортным отдыхом.